Zdrowa dieta

O czym świadczą kolory warzyw i owoców?
Zapisz na później
zdrowa dietaKlucz do zdrowia i młodego wyglądu. Co mówią kolory warzyw i owoców?
W orzeszkach ziemnych znajdują się duże ilości przeciwutleniaczy
Zapisz na później
zdrowa dietaChronią serce i pomagają w odchudzaniu. Dlaczego warto jeść orzeszki ziemne?
Dagmara Dąbek
Odporność naturalnie wzmacniają m.in. miód, imbir i cytryna.
Zapisz na później
zdrowa dietaTak organizm sygnalizuje spadek odporności. Wzmocnisz ją na kilka sposobów
Monika Grudzińska
To dlatego mieszkańcy Kostaryki żyją tak długo
Zapisz na później
zdrowa dieta"Dieta trzech sióstr" to sekret długiego życia mieszkańców Kostaryki. I "plan de vida"
Dagmara Dąbek
Mango to źródło beta karotenu, kwasu foliowego oraz błonnika
Zapisz na później
zdrowa dietaWspiera odchudzanie, jest źródłem witamin i minerałów. "Owoc bogów"
Dagmara Dąbek
By dożyć sędziwego wieku, warto pamiętać o kilku zasadach
Zapisz na później
zdrowa dieta10 prostych nawyków. Stosowali je ludzie, którzy dożyli setki
Ewa Podsiadły-Natorska
Pędy bambusa są bogatym źródłem polifenoli i błonnika
Zapisz na później
zdrowa dietaIdealne dla serca i jelit. W Polsce wciąż niedoceniane
Katarzyna Kurek
Polacy wciąż jedzą za mało ryb
Zapisz na później
zdrowa dietaJedz 2 razy w tygodniu. Wzmocnisz serce, umysł i odporność
Katarzyna Kurek
Orzechy włoskie wspierają układ nerwowy
Zapisz na później
zdrowa dietaWystarczy 7 dziennie. Król wśród orzechów
Katarzyna Kurek
Jedzenie jabłek może obniżyć ryzyko zachorowania na raka
Zapisz na później
zdrowa dietaJedzenie jabłek chroni przed rakiem? Najnowsze badania naukowców
Dagmara Dąbek