Świadome odżywianie

Właściwości witaminy C
Zapisz na później
Świadome odżywianieWitamina C jest pożądana o każdej porze roku. Jak ją prawidłowo suplementować?
Dagmara Dąbek
Przetworzona żywność często zawiera dużo cukru, tłuszczu i soli.
Zapisz na później
Świadome odżywianiePrzyspieszają starzenie i osłabiają odporność. Te produkty omijaj z daleka
Monika Grudzińska
Ile jajek tygodniowo można zjeść?
Zapisz na później
Świadome odżywianieIle jajek tygodniowo jeść? Badacze wskazali liczbę
Katarzyna Kurek
Kiść czerwonych winogron
Zapisz na później
Świadome odżywianieOwoc, który przedłuża młodość mięśni. Jedz, ale nie bez ograniczeń
Aleksandra Zaborowska
Dodaj łyżeczkę cynamonu do maślanki
Zapisz na później
Świadome odżywianieSyp do maślanki. Zapomnij o problemach z cukrem i stawami
Katarzyna Kurek
Mango to źródło beta karotenu, kwasu foliowego oraz błonnika
Zapisz na później
Świadome odżywianieWspiera odchudzanie, jest źródłem witamin i minerałów. "Owoc bogów"
Dagmara Dąbek
Dietetyk mówi, jak rodzynki działają na organizm
Zapisz na później
Świadome odżywianieChronią przed starzeniem komórek. "Korzystne dla serca, nerwów, mięśni"
Katarzyna Kurek
Pędy bambusa są bogatym źródłem polifenoli i błonnika
Zapisz na później
Świadome odżywianieIdealne dla serca i jelit. W Polsce wciąż niedoceniane
Katarzyna Kurek
Polacy wciąż jedzą za mało ryb
Zapisz na później
Świadome odżywianieJedz 2 razy w tygodniu. Wzmocnisz serce, umysł i odporność
Katarzyna Kurek
czarnuszka
Zapisz na później
Świadome odżywianieStosuj zamiast pieprzu. Czarne ziarenka na cholesterol i wysoki cukier
Katarzyna Kurek