Świadome odżywianie

Suplementację witaminami warto skonsultować z lekarzem.
Świadome odżywianieWitaminy dla seniora — co suplementować w starszym wieku?
Monika Grudzińska
Pestki dyni są znakomitym źródłem magnezu
Świadome odżywianieMagnez - bardzo ważny pierwiastek w codziennej diecie. Poznaj objawy niedoboru i nadmiaru
Dagmara Dąbek
Fioletowe słodkie ziemniaki stanowią podstawę diety Japończyków
Świadome odżywianiePodstawa menu stulatków. Bulwa długowieczności stanowi prawie 70 proc. ich diety
Karolina Rozmus
Bataty są dobrym źródłem przeciwstarzeniowej witaminy A
Świadome odżywianieNajważniejsze witaminy długowieczności - które i dlaczego?
Dagmara Dąbek
Antyoksydanty chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.
Świadome odżywianieDieta antyoksydacyjna — jadłospis, zasady, założenia
Monika Grudzińska
Superfoods pomagają w ochronie organizmu przed chorobami.
Świadome odżywianieSuperfoods na długie życie — naturalne wsparcie zdrowia i witalności
Monika Grudzińska
Ziołowe herbatki wspierają witalność i zdrowe, długie życie.
Świadome odżywianieZioła na długowieczność – naturalne wsparcie zdrowia i witalności
Monika Grudzińska
Graviola zawiera witaminę C - silny przeciwutleniacz.
Świadome odżywianieGraviola – czy ten owoc naprawdę ma właściwości antynowotworowe? Odkryj jego wszystkie sekrety
Ciemne winogrona są zasobne w resweratrol.
Świadome odżywianieCzy resweratrol naprawdę wydłuża życie?
Bartłomiej Byczkiewicz
Dieta na długowieczność
Świadome odżywianieDieta na długowieczność - co jeść, a czego unikać?
Monika Grudzińska