Mają po 100 lat i nadal prowadzą samochody i nie rezygnują z pracy. Zdradzają swój sekret

Chociaż w tradycyjnym postrzeganiu wieku 100 lat to czas na odpoczynek, wiele osób, które przekroczyły ten wiek, udowadnia, że życie wciąż może być pełne energii i pasji. Niezależnie od tego, czy mówimy o aktywności fizycznej, intelektualnej, czy też społecznym zaangażowaniu, osoby te udowadniają, że kluczem do długowieczności może być nie tylko genetyka, ale przede wszystkim sposób, w jaki podchodzimy do codziennych wyzwań i przyjemności.

W Polsce liczba stulatków rośnie. Według danych GUS z końca 2023 r., żyło ich 7387, z czego 5602 to kobiety. W 2024 r. emeryturę honorową pobierało ok. 3300 osób. Jakie są sekrety długowieczności stulatków?

Miriam Todd, mająca 100 lat, spędza czas w rodzinnym sklepie meblowym. Praca jest jej pasją.

Nie mogę powiedzieć, że pracuję, gdy lubię to, co robię - mówi Todd.

Stulatka prowadzi samochód, robi zakupy i gotuje z naturalnych składników.

Ruth Onley, 110-latka, podkreśla znaczenie wspólnych posiłków z rodziną. Codziennie je owsiankę lub pełnoziarniste naleśniki. Pearl Taylor, 103-latka, wierzy w miłość do siebie i codziennie spożywa papaję, którą nazywa "owocem długiego życia".

Deborah Szekely, 102 lata, nadal pracuje i spaceruje codziennie. Jej motto to patrzeć w przyszłość i niczego nie żałować. Dorothy Staten, 106-letnia była kucharka, unika cukru i podkreśla znaczenie diety bogatej w warzywa.

Marjorie Fiterman i Bernie Littman, oboje po 100 lat, pobrali się, mając łącznie ponad 202 lata. Ich związek potwierdził Guinness World Records. Felix Joseph Pelosi, 102-latek, cieszy się włoskimi przysmakami, wierząc w znaczenie dobrych posiłków.

Siostra Jean Dolores Schmidt, 105 lat, pracuje jako kapelan drużyny koszykówki.

To po prostu sprawia, że jestem bardzo radosna - mówi.

Dzień zaczyna od medytacji, a kończy refleksją nad dobrymi uczynkami.

Nadal kładę się spać każdej nocy z uśmiechem na twarzy - pisze w swoich wspomnieniach.