Jest 76‑letnim chirurgiem i planuje dożyć 120 lat. Zdradza swój sposób

Ramon Vila-Rovira, chirurg z Teknon Medical Centre w Barcelonie, ma ambitny cel - dożyć 120 lat. Wierzy, że będzie to możliwe - m.in. dzięki zdrowemu trybowi życia, który prowadzi.

Ramon, obecnie 76-letni chirurg, podkreśla, że dbałość o zdrowie może znacząco wydłużyć życie.

Im lepiej dbasz o siebie, tym dłużej możesz żyć - mówi Vila-Rovira.

Jego podejście przypomina styl życia Jeanne Louise Calment, najstarszej zweryfikowanej osoby, która dożyła 122 lat.

Jeanne, mimo że przez 96 lat paliła papierosy i jadła prawie kilogram czekolady tygodniowo, również prowadziła aktywny tryb życia, jeżdżąc na rowerze do setnego roku życia. Ramon wierzy, że podobne nawyki mogą pomóc mu osiągnąć jego cel.

Ramon nie wyklucza, że nowoczesne technologie, takie jak sztuczna inteligencja, mogą w przyszłości pomóc ludziom żyć jeszcze dłużej.

Dlaczego 120 lat? Bo do tej pory nie znam nikogo, kto żyłby dłużej - stwierdza.

Podobne ambicje ma Kayla Barnes-Lentz z Los Angeles, która dzięki dyscyplinie i różnym metodom "przedłużania życia" zmniejszyła swój wiek biologiczny o 10 lat. Jej codzienne nawyki obejmują m.in. zimne prysznice, wczesne treningi oraz korzystanie z komory hiperbarycznej.

Kayla przyznaje, że początkowo jej rodzina i przyjaciele byli zaskoczeni jej intensywnym podejściem do zdrowia, ale z czasem zaakceptowali jej wybory.

Moja rodzina i przyjaciele szanują, że jestem wierna sobie, a oni sami stali się zdrowsi - mówi.

Dzięki takim przykładom jak Ramon i Kayla, coraz więcej osób zaczyna dostrzegać korzyści płynące z dbania o zdrowie i długowieczność.