Kluczowe czynniki ryzyka. Mogą sprzyjać demencji

Nowe badania wskazują na 11 czynników, które mogą sprzyjać demencji. Raport opublikowany przez MedicalNewsToday podkreśla znaczenie zdolności poznawczych, stylu życia i zdrowia fizycznego w prognozowaniu ryzyka demencji na wiele lat przed pojawieniem się objawów.

Czynniki ryzykaCzynniki ryzyka demencji
Źródło zdjęć: © Getty Images | Oleg Elkov
Karol Wiak

Demencja to jedna z najpoważniejszych chorób neurodegeneracyjnych, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie, zwłaszcza w starzejącym się społeczeństwie. Choć nie ma jednej metody zapobiegania demencji, wczesna diagnoza i odpowiednia profilaktyka mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów oraz spowolnić rozwój choroby.

Wczesne wykrywanie demencji - kluczowe czynniki ryzyka

Nowe badania wskazują na 11 czynników, które mogą pomóc w wczesnym wykrywaniu demencji. Raport opublikowany przez MedicalNewsToday podkreśla, że można uchronić się przed demencją i to na wiele lat przed jej pojawieniem.

Według raportu organizacji RAND, zdolności poznawcze, ograniczenia funkcjonalne i zdrowie fizyczne mogą przewidywać ryzyko demencji nawet 20 lat przed jej wystąpieniem. Wczesne wykrycie choroby Alzheimera i pokrewnych demencji jest kluczowe, zwłaszcza dla 58 mln Amerykanów powyżej 65. roku życia.

Czynniki ryzyka demencji

Badania wykazały, że brak aktywności fizycznej, otyłość i brak zaangażowania w hobby w wieku 60 lat to kluczowe predyktory ryzyka demencji. Inne czynniki to m.in. zła kondycja fizyczna, udar, brak prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego, cukrzyca oraz wysoki wskaźnik masy ciała (BMI).

Wczesne wykrycie demencji pozwala na podjęcie działań, które mogą opóźnić jej rozwój. Jednak tylko 16 proc. osób powyżej 65. roku życia poddaje się testom poznawczym podczas rutynowych wizyt u lekarza. Barierą są koszty i dostępność testów.

Wpływ stylu życia na zdrowie mózgu

Eksperci podkreślają, że styl życia ma ogromne znaczenie dla zdrowia mózgu. Regularna aktywność fizyczna, zaangażowanie w nowe aktywności oraz dbanie o zdrowie fizyczne mogą pomóc w zapobieganiu demencji. Clifford Segil z Providence Saint John’s Health Center zaznacza, że te modyfikacje stylu życia powinny być promowane wśród osób starszych.

Badania RAND wskazują, że zrozumienie czynników ryzyka demencji może pomóc lekarzom i decydentom w identyfikacji osób najbardziej narażonych na chorobę. Dzięki temu możliwe jest zapewnienie odpowiedniego wsparcia i spowolnienie procesu pogarszania się funkcji poznawczych.

Wybrane dla Ciebie

Obniża cukier, wspiera serce. Pij nawet 2 łyżki dziennie
Obniża cukier, wspiera serce. Pij nawet 2 łyżki dziennie
Tak sprawdzisz tempo starzenia. Kluczowe są dłonie
Tak sprawdzisz tempo starzenia. Kluczowe są dłonie
Badanie trwało 30 lat. Oto dieta, która wydłuża życie
Badanie trwało 30 lat. Oto dieta, która wydłuża życie
Jak żyć w zdrowiu do 70. roku życia? Kardiolog wskazuje
Jak żyć w zdrowiu do 70. roku życia? Kardiolog wskazuje
Przełomowe odkrycie. Mogą spowalniać starzenie
Przełomowe odkrycie. Mogą spowalniać starzenie
Najlepiej przebadany suplement. Przyda się nie tylko sportowcom
Najlepiej przebadany suplement. Przyda się nie tylko sportowcom
Nazywana najzdrowszą rybą na świecie. Nie zawiera rakotwórczej rtęci
Nazywana najzdrowszą rybą na świecie. Nie zawiera rakotwórczej rtęci
Ma 92 lata, a zachwyca wyglądem i tryska energią. Zdradza swój sekret
Ma 92 lata, a zachwyca wyglądem i tryska energią. Zdradza swój sekret
Te czynniki mają wpływ na długość życia. Naukowcy znaleźli odpowiedź
Te czynniki mają wpływ na długość życia. Naukowcy znaleźli odpowiedź
Trzy napoje, które mogą pomóc dożyć 100 lat. Piją je mieszkańcy niebieskich stref
Trzy napoje, które mogą pomóc dożyć 100 lat. Piją je mieszkańcy niebieskich stref
3 nawyki neurologa, by zapobiec demencji. Zacznij dbać o umysł już dziś
3 nawyki neurologa, by zapobiec demencji. Zacznij dbać o umysł już dziś
Skończyła 120 lat. Jej lekarz ma pewną hipotezę
Skończyła 120 lat. Jej lekarz ma pewną hipotezę