Skończyła 87 lat. Wraca do branży fitness

Jane Fonda, ikona popkultury i aktywistka, w wieku 87 lat zamierza powrócić do świata fitnessu dzięki platformie Supernatural. W rozmowie z "Forbes" opowiedziała o swojej pasji do ochrony demokracji i planety oraz o nowym projekcie VR.

Jane Fonda niedawno skończyła 87 latJane Fonda niedawno skończyła 87 lat
Źródło zdjęć: © Getty Images | 2022 Getty Images
Karol Wiak

Jane Fonda, znana z niezapomnianych ról filmowych i zaangażowania w działalność społeczną, w wieku 87 lat wciąż pozostaje aktywna. W rozmowie z "Forbes" podkreśliła, że jej działania na rzecz ochrony demokracji i planety są strategiczne i przynoszą jej ogromną satysfakcję.

Powrót do fitnessu z Supernatural

Fonda, która w latach 80. i 90. była twarzą fitnessu, teraz powraca z nowym projektem. Dzięki współpracy z platformą Supernatural, oferującą treningi w wirtualnej rzeczywistości, zachęca do aktywności fizycznej w pięknych, wirtualnych sceneriach.

Chciałam, by treningi były zabawne i odbywały się w fascynujących miejscach - wyjaśniła Fonda.

Wirtualne treningi w niezwykłych miejscach

Fonda przyznaje, że choć "nowinki technologiczne" są dla niej zagadką, to stworzyła czteroczęściową serię treningów VR. Wśród lokalizacji znalazły się Machu Picchu i jezioro w Korei.

Wybrałam jasne i interesujące środowiska oraz muzykę, która dodaje energii - podkreśliła aktorka.

Długowieczność i zdrowie

Aktorka podkreśla, że jej długowieczność to efekt regularnych ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Dużą wagę przykłada też do zdrowego odżywiania. Jej dieta jest bogata w warzywa, pełne ziarna, zdrowe tłuszcze i białka roślinne. Stroni od przetworzonej żywności, wybiera produkty ekologiczne.

W trosce o zdrowie Fonda unika też napojów alkoholowych i innych używek.

Pozostaję silna i elastyczna, co pozwala mi angażować się w nowe projekty - dodaje Fonda.

Aktorka zaznacza, że kluczowe jest działanie w zespole i unikanie izolacji.

Dodatkowo podkreśla, że współpraca z różnorodnymi specjalistami jest dla niej niezwykle ważna.

Pracuję z naukowcami, prawnikami i liderami, co pozwala mi lepiej rozumieć świat i nie działać w pojedynkę - podsumowuje.

Jej przesłanie to jedność i wspólne działanie w trudnych czasach.

Wybrane dla Ciebie

Obniża cukier, wspiera serce. Pij nawet 2 łyżki dziennie
Obniża cukier, wspiera serce. Pij nawet 2 łyżki dziennie
Tak sprawdzisz tempo starzenia. Kluczowe są dłonie
Tak sprawdzisz tempo starzenia. Kluczowe są dłonie
Badanie trwało 30 lat. Oto dieta, która wydłuża życie
Badanie trwało 30 lat. Oto dieta, która wydłuża życie
Jak żyć w zdrowiu do 70. roku życia? Kardiolog wskazuje
Jak żyć w zdrowiu do 70. roku życia? Kardiolog wskazuje
Przełomowe odkrycie. Mogą spowalniać starzenie
Przełomowe odkrycie. Mogą spowalniać starzenie
Najlepiej przebadany suplement. Przyda się nie tylko sportowcom
Najlepiej przebadany suplement. Przyda się nie tylko sportowcom
Nazywana najzdrowszą rybą na świecie. Nie zawiera rakotwórczej rtęci
Nazywana najzdrowszą rybą na świecie. Nie zawiera rakotwórczej rtęci
Ma 92 lata, a zachwyca wyglądem i tryska energią. Zdradza swój sekret
Ma 92 lata, a zachwyca wyglądem i tryska energią. Zdradza swój sekret
Te czynniki mają wpływ na długość życia. Naukowcy znaleźli odpowiedź
Te czynniki mają wpływ na długość życia. Naukowcy znaleźli odpowiedź
Trzy napoje, które mogą pomóc dożyć 100 lat. Piją je mieszkańcy niebieskich stref
Trzy napoje, które mogą pomóc dożyć 100 lat. Piją je mieszkańcy niebieskich stref
3 nawyki neurologa, by zapobiec demencji. Zacznij dbać o umysł już dziś
3 nawyki neurologa, by zapobiec demencji. Zacznij dbać o umysł już dziś
Skończyła 120 lat. Jej lekarz ma pewną hipotezę
Skończyła 120 lat. Jej lekarz ma pewną hipotezę