Skończyła 87 lat. Wraca do branży fitness

Jane Fonda, znana z niezapomnianych ról filmowych i zaangażowania w działalność społeczną, w wieku 87 lat wciąż pozostaje aktywna. W rozmowie z "Forbes" podkreśliła, że jej działania na rzecz ochrony demokracji i planety są strategiczne i przynoszą jej ogromną satysfakcję.

Fonda, która w latach 80. i 90. była twarzą fitnessu, teraz powraca z nowym projektem. Dzięki współpracy z platformą Supernatural, oferującą treningi w wirtualnej rzeczywistości, zachęca do aktywności fizycznej w pięknych, wirtualnych sceneriach.

Chciałam, by treningi były zabawne i odbywały się w fascynujących miejscach - wyjaśniła Fonda.

Fonda przyznaje, że choć "nowinki technologiczne" są dla niej zagadką, to stworzyła czteroczęściową serię treningów VR. Wśród lokalizacji znalazły się Machu Picchu i jezioro w Korei.

Wybrałam jasne i interesujące środowiska oraz muzykę, która dodaje energii - podkreśliła aktorka.

Aktorka podkreśla, że jej długowieczność to efekt regularnych ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Dużą wagę przykłada też do zdrowego odżywiania. Jej dieta jest bogata w warzywa, pełne ziarna, zdrowe tłuszcze i białka roślinne. Stroni od przetworzonej żywności, wybiera produkty ekologiczne.

W trosce o zdrowie Fonda unika też napojów alkoholowych i innych używek.

Pozostaję silna i elastyczna, co pozwala mi angażować się w nowe projekty - dodaje Fonda.

Aktorka zaznacza, że kluczowe jest działanie w zespole i unikanie izolacji.

Dodatkowo podkreśla, że współpraca z różnorodnymi specjalistami jest dla niej niezwykle ważna.

Pracuję z naukowcami, prawnikami i liderami, co pozwala mi lepiej rozumieć świat i nie działać w pojedynkę - podsumowuje.

Jej przesłanie to jedność i wspólne działanie w trudnych czasach.