Orientalny dodatek. Działa na bakterie i wirusy, chroni przed rakiem

Orientalna przyprawa nie tylko może wzbogacać smak porannej kawy, ale także przynosi korzyści zdrowotne. Zabija bakterie i wirusy, wspiera odporność, a nawet może działać antynowotworowo.

Kawa z goździkami wspiera zdrowieKawa z goździkami wspiera zdrowie
Źródło zdjęć: © Getty Images
Karol Wiak

Kawa jest nieodłącznym elementem codziennego życia wielu osób. Choć często mówi się o jej szkodliwości, badania pokazują, że umiarkowane spożycie może przynieść liczne korzyści zdrowotne. Jej korzystny wpływ na organizm można potęgować, dodając do naparu goździki. Ta orientalna przyprawa wielokrotnie była przedmiotem badań naukowców.

Zdrowotne właściwości goździków

Eugenol, główny składnik goździków, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Pomaga w łagodzeniu bólów reumatycznych oraz wspiera układ pokarmowy, poprawiając perystaltykę jelit.

Goździki mają także działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Dodanie ich do kawy może zatem wspierać układ odpornościowy. Jedno z niedawnych badań dowiodło, że eugenol może wspierać regenerację wątroby. Naukowcy wykazali również, że obecne w goździkach olejki eteryczne mają właściwości antynowotworowe.

Jak przygotować kawę z goździkami?

Przygotowanie kawy z goździkami jest banalnie proste. Wystarczy wrzucić 2-3 goździki do filiżanki kawy i odstawić na kilka minut. Przyprawa ta doskonale komponuje się z aromatem kawy, tworząc harmonijną mieszankę. Można również użyć mielonych goździków, dodając je do ekspresu ciśnieniowego lub kawy przelewowej.

Wybrane dla Ciebie

Obniża cukier, wspiera serce. Pij nawet 2 łyżki dziennie
Obniża cukier, wspiera serce. Pij nawet 2 łyżki dziennie
Tak sprawdzisz tempo starzenia. Kluczowe są dłonie
Tak sprawdzisz tempo starzenia. Kluczowe są dłonie
Badanie trwało 30 lat. Oto dieta, która wydłuża życie
Badanie trwało 30 lat. Oto dieta, która wydłuża życie
Jak żyć w zdrowiu do 70. roku życia? Kardiolog wskazuje
Jak żyć w zdrowiu do 70. roku życia? Kardiolog wskazuje
Przełomowe odkrycie. Mogą spowalniać starzenie
Przełomowe odkrycie. Mogą spowalniać starzenie
Najlepiej przebadany suplement. Przyda się nie tylko sportowcom
Najlepiej przebadany suplement. Przyda się nie tylko sportowcom
Nazywana najzdrowszą rybą na świecie. Nie zawiera rakotwórczej rtęci
Nazywana najzdrowszą rybą na świecie. Nie zawiera rakotwórczej rtęci
Ma 92 lata, a zachwyca wyglądem i tryska energią. Zdradza swój sekret
Ma 92 lata, a zachwyca wyglądem i tryska energią. Zdradza swój sekret
Te czynniki mają wpływ na długość życia. Naukowcy znaleźli odpowiedź
Te czynniki mają wpływ na długość życia. Naukowcy znaleźli odpowiedź
Trzy napoje, które mogą pomóc dożyć 100 lat. Piją je mieszkańcy niebieskich stref
Trzy napoje, które mogą pomóc dożyć 100 lat. Piją je mieszkańcy niebieskich stref
3 nawyki neurologa, by zapobiec demencji. Zacznij dbać o umysł już dziś
3 nawyki neurologa, by zapobiec demencji. Zacznij dbać o umysł już dziś
Skończyła 120 lat. Jej lekarz ma pewną hipotezę
Skończyła 120 lat. Jej lekarz ma pewną hipotezę