Maść z witaminą F na zmarszczki

Maść z witaminą F na zmarszczki? Tak, to zdecydowanie dobry pomysł, choć najczęściej produkt ten kojarzony jest z codzienną pielęgnacją pachwin, fałdów skórnych i okolic pieluszkowych skóry u niemowląt i małych dzieci.

Witamina F nawilża i chroni skórę wrażliwą, delikatną i skłonną do podrażnień. Okazuje się też, że dzięki niej można nie tylko spłycić i zmniejszyć widoczność powstałych już zmarszczek, ale i zapobiec pojawianiu się kolejnych.

Jak maść z witaminą F działa na zmarszczki?

Za dobroczynne właściwości kosmetyków i produktów leczniczych, których substancją aktywną jest witamina F, odpowiadają jej właściwości. Te sprawiają, że kosmetyki i produkty przeznaczone do pielęgnacji skóry nie tylko nawilżają, chronią i wspierają naturalną barierę naskórka, ale i:

• stymulują produkcję kolagenu i elastyny, które są budulcami skóry,
• zapobiegają nadmiernej utracie wody oraz degradacji kolagenu.

Co wpływa na poprawę jej kondycji, jędrność i elastyczność, także kolorytu. To ma duże znaczenie, jeśli chodzi o kuracje przeciwzmarszczkowe i anty-aging (witamina ta hamuje również procesy starzenia).

Jak stosować maść z witaminą F?

Krem czy maść z witaminą F można stosować na twarz, ale i ciało. Wystarczy niewielką ilość produktu nałożyć na oczyszczoną skórę, delikatnie wklepać lub wmasować i pozostawić do wchłonięcia.

Maść z witaminą F na zmarszczki to nie jedyne wskazanie. Po produkty, które ją zawierają, warto sięgać, gdy:

• obserwuje się dermatozy, takie jak łuszczyca, wypryskowe zapalenie skóry czy trądzik (witamina F reguluje pracę gruczołów łojowych),
• pojawia się zaczerwienienie, przesuszenie skóry (witamina F pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia skóry),
• odleżyny, odparzenia, uszkodzenia skóry, stąd konieczna jest regeneracja naskórka (witamina F przyspiesza gojenie się ran),
• istnieje potrzeba ochrony i wspierania naturalnej bariery skóry. Witamina F głęboko ją odżywia i utrzymuje naturalną równowagę, wzmacnia jakość i funkcję barierową skóry, zwiększa odporność skóry na zniszczenia wywołane czynnikami zewnętrznymi.

Witamina F na włosy

Witamina F ma pozytywny wpływ nie tylko na skórę, ale także paznokcie i włosy. Dzięki niej łatwiej je rozczesać, a i chronić przed działaniem wysokiej temperatury. Przeciwdziała także starzeniu się włosów, poprawia ich kondycję oraz wygląd, zmniejsza łamliwość i wypadanie. Wygładza łuski, odżywiając kosmyki.

Witamin F nie jest typową witaminą. To mieszanina niezbędnych nienasyconych kwasów NNKT, którą tworzy:

• kwas alfa-linolenowy (ALA) z grupy omega-3,
• kwas linolowy (LA) z grupy omega-6,
• kwas arachidonowy.

Odkrył ją, poprzez wyizolowanie z olejów roślinnych, Herbert McLean Evans, w 1934 roku.

Witamina F nie tylko ma pozytywny wpływ na skórę, ale i funkcjonowanie organizmu. Okazuje się bowiem, że:

• pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zapobiega miażdżycy, zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru,
• wspiera pracę układu pokarmowego,
• przeciwdziała marskości wątroby, chorobom nerek,
• wzmacnia układ immunologiczny i odporność.

To dlatego witamina F jest składnikiem maści, kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji niemowląt i kremów ochronno-pielęgnacyjnych dla dorosłych, ale i suplementów diety przeznaczonych do stosowania doustnego (witamina F tabletki, kapsułki). Można ją dostarczać organizmowi nie tylko zewnętrznie, ale i od wewnątrz.

By czerpać korzyści, witaminę F można dostarczać organizmowi nie tylko z suplementami diety, ale i wraz z pożywieniem. Jej źródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak tran, tłuste ryby morskie i mleko pełne, ale przede wszystkim znajdziemy ją w produktach pochodzenia roślinnego.

Zasobne w witaminę F są:

• pestki słonecznika, pestki dyni, kiełki pszenicy,
• migdały, orzechy,
• awokado,
• oliwa z oliwek, olej migdałowy, olej lniany, olej arachidowy, olej z wiesiołka, olej ogórecznikowy.

By zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę F, wystarczy zrównoważona dieta bogata w zdrowe oleje roślinne. Dorosła osoba powinna spożywać dziennie 70 µg NNKT, a dzieci i kobiety w ciąży 80 µg.

Witaminę F warto suplementować w sytuacji, gdy pojawią się jej niedobory, a nie ma szans, by je uzupełnić wyłącznie dietą.

Przeciwwskazanie do stosowania preparatów z witaminą F stanowi nadwrażliwość lub alergia na jakikolwiek składnik preparatu. Warto też wykonać próbę uczuleniową, polegającą na aplikacji niewielkiej ilości maści na powierzchni skóry i obserwowanie, czy nie pojawia się reakcja alergiczna. W sytuacji, gdy skóra stanie się zaczerwieniona, podrażniona, opuchnięta bądź pojawia się świąd, należy przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem.

Trzeba pamiętać, że maść z witaminą F nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl