Królowa Camilla zdradza sekret zdrowia. Pije szczególny rodzaj herbaty

Jak informuje NewsUkraine, królowa nabyła te aromatyczne herbaty jako prezenty świąteczne, ale od dawna wiadomo, że sama bardzo lubi te produkty. W Wielkiej Brytanii herbata to przede wszystkim element kultury, ale i źródło wielu korzyści zdrowotnych.

Lekarz rodzinny Donald Grant podkreśla zalety herbaty cynamonowej. - Po pierwsze, ten napój zawiera antyoksydanty, które redukują stany zapalne i wzmacniają odporność. Dodatkowo obecność cynamonu oferuje kilka korzyści zdrowotnych, w tym pomaga obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca — wyjaśnia doktor Grant.

Czarna herbata, znana w Anglii od XVII wieku, również posiada cenne właściwości. Dzięki pełnej oksydacji liści zyskuje ciemniejszy kolor i intensywny smak. Zawiera flawonoidy i antyoksydanty wspierające funkcje mózgu oraz zdrowie układu krążenia. Aminokwas L-teanina, obecny w czarnej herbacie, pomaga utrzymać koncentrację i czujność.

Wybór królowej Camilli przypomina o znaczeniu herbaty w brytyjskiej kulturze i jej pozytywnym wpływie na zdrowie. Oprócz herbat cynamonowych i czarnych istnieje wiele innych odmian, które wspierają naszą odporność i chronią przed wirusami.

Herbata wzmacniająca odporność to świetny sposób na wsparcie organizmu w walce z infekcjami i poprawę ogólnego samopoczucia. Oto kilka propozycji domowych naparów, które możesz przygotować:

1. Napar z imbirem i cytryną

• 2-3 plasterki świeżego imbiru.
• 1 łyżeczka miodu.
• Sok z połowy cytryny.
• Szklanka gorącej wody.

1. Zalej plasterki imbiru gorącą wodą.
2. Odczekaj 5-10 minut, aż napar lekko ostygnie.
3. Dodaj miód i sok z cytryny. Wymieszaj i pij.

2. Napar z kurkumą i pieprzem

• 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku (lub kawałek świeżej).
• Szczypta czarnego pieprzu.
• 1 łyżeczka miodu.
• Szklanka gorącej wody.

1. Zalej kurkumę gorącą wodą, dodaj pieprz.
2. Wymieszaj i poczekaj kilka minut.
3. Dodaj miód, gdy herbata trochę ostygnie.

3. Herbata z dzikiej róży i hibiskusa

• 1 łyżka suszonych owoców dzikiej róży.
• 1 łyżeczka hibiskusa.
• Szklanka gorącej wody.

1. Zalej suszone owoce i hibiskus gorącą wodą.
2. Parz pod przykryciem przez 10 minut.
3. Przecedź i pij ciepłe.

4. Herbata z czystka

• 1 łyżeczka suszu z czystka.
• Szklanka gorącej wody.

1. Zalej czystek gorącą wodą.
2. Parz przez 5-10 minut.
3. Możesz dodać miód lub cytrynę według uznania.

5. Napar z miodem, cynamonem i goździkami

• 1 laska cynamonu (lub 1/2 łyżeczki w proszku).
• 2-3 goździki.
• 1 łyżeczka miodu.
• Szklanka gorącej wody.

1. Zalej cynamon i goździki gorącą wodą.
2. Parz pod przykryciem przez 10 minut.
3. Dodaj miód po lekkim ostudzeniu.

Te mieszanki zawierają składniki o właściwościach przeciwzapalnych, antybakteryjnych i wspierających odporność. Pij je regularnie, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, a szybko zauważysz poprawę ochrony przed infekcjami.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl