Ma 99 lat i nadal pracuje. Znany polityk i lekarz zdradza swój sekret
Jak zachować zdrowie i aktywność w późnym wieku? Były premier Malezji, Mahathir Mohamad, a z wykształcenia lekarz, zdradza swoją życiową filozofię.
Długie życie dzięki równowadze
Mahathir Mohamad, były premier Malezji, skończy 100 lat w 2025 roku. Pomimo zaawansowanego wieku, Mohamad jest w pełni sił i nadal żyje aktywnie. Jego sekret?
- Nie jem za dużo. Otyłość nie sprzyja przetrwaniu - powiedział w wywiadzie dla Nikkei Asia.
Mahathir podkreślił, że jego wieku nie definiuje liczba, ale to, jak się czuje i w jakiej jest kondycji.
- Jeśli masz 90 lat i nadal możesz pracować oraz funkcjonować, to nie jest to starość - wyjaśnił.
Wskazał również, że pojęcie starości zmieniało się na przestrzeni wieków.
- Kiedyś ludzie w wieku 30 lat byli uznawani za starych, zwłaszcza w czasach Juliusza Cezara. Dziś 60 czy 65 lat to wiek, który wielu uważa dopiero za początek starości – zauważył.
Kariera polityczna i refleksje
Mahathir po raz pierwszy został premierem w 1981 roku, sprawując ten urząd do 2003 roku. W 2018 roku, w wieku 92 lat, wrócił do polityki, aby przeciwstawić się ówczesnemu premierowi Najibowi Razakowi, uwikłanemu w skandal finansowy. Wygrał wybory, stając się jednym z najstarszych wybranych liderów na świecie, choć zrezygnował z urzędu po niespełna dwóch latach.
Patrząc wstecz, Mahathir przyznaje, że żałuje swojej rezygnacji w 2003 roku, mając niespełna 80 lat.
- Myślałem, że nie będę już w stanie efektywnie pracować. Jednak po odejściu odkryłem, że nadal jestem zdolny do działania - wspomina.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Mariola Bojarska-Ferenc zdradziła patent na długowieczność.
Na świecie jest coraz więcej seniorów
Zdaniem Mahathira doświadczenie nabywane z wiekiem to wartość, którą należy pielęgnować.
- Zatrzymywanie starszych ludzi w pracy pozwala korzystać z ich wiedzy i uniknąć jej utraty - twierdzi były premier.
Dane Światowej Organizacji Zdrowia potwierdzają, że procent seniorów wobec całej populacji będzie coraz wyższy. Liczba osób w wieku 80+ ma potroić się do 2050 roku, osiągając aż 426 milionów.
Mahathir pozostaje inspiracją dla liderów na całym świecie. Obecnie najstarszym urzędującym przywódcą jest 91-letni prezydent Kamerunu Paul Biya, a Joe Biden, mający 82 lata, jest, póki co, najstarszym prezydentem USA.
Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
