Grażyna Wolszczak zachwyca figurą w wieku 66 lat. Tak schudła 10 kg
Grażyna Wolszczak może się pochwalić imponującą sylwetką, mimo że w grudniu skończyła 66 lat. Jej sukces w utracie zbędnych kilogramów to efekt rezygnacji z kilku produktów w diecie.
29.01.2025 12:00
Grażyna Wolszczak, znana aktorka filmowa, telewizyjna i teatralna, nadal zachwyca swoją piękną sylwetką. Pomimo upływu lat, jej forma pozostaje nienaganna. Czy kluczem do tego jest wyłącznie genetyka, czy również ciężka praca nad sobą i świadome decyzje dotyczące stylu życia?
Zmiana nawyków żywieniowych
Jednym z głównych kroków, które podjęła Wolszczak, była rezygnacja z glutenu. Już kilka lat temu zdiagnozowano u niej nietolerancję pokarmową, co zmusiło aktorkę do zmiany całego trybu spożywania posiłków. Wyeliminowanie z diety glutenu było początkiem, do którego dołączyło później mleko, jajka i sery.
Okazało się, że z dotychczasowego menu niemal nic nie zostało i trzeba było wymyślić wszystko od nowa. Zmieniliśmy całkowicie kuchnię - wyznała Wolszczak w rozmowie z portalem "Dbam o siebie".
Efekty diety i aktywność fizyczna
Taka zmiana i konsekwentne trzymanie się nowej diety zaowocowały spadkiem o 8,5 kilograma. Jednak nie tylko dieta pomogła Grażynie Wolszczak w utrzymywaniu formy. Regularna aktywność fizyczna, w tym jej pasja do jogi, przyczyniły się do dbania o ciało i umysł.
Grażyna Wolszczak jest jedną z wielu osób publicznych, które otwarcie dzielą się swoimi sposobami na utrzymanie zdrowia i urody. Wielu celebrytów, takich jak Magda Gessler, również zdradza szczegóły swoich diet sukcesów, co może być inspiracją dla innych ludzi poszukujących zmian w swoim stylu życia.
