Aktywnosc fizyczna osob starszych

Techniki relaksacyjne, w tym joga, pomogą zarządzać stresem.
aktywnosc fizyczna osob starszychZdrowie psychiczne a starzenie — jak dbać o dobrą kondycję psychiczną?
Monika Grudzińska
Na zdrowe starzenie wpływ mają także relacje z przyjaciółmi.
aktywnosc fizyczna osob starszychZdrowe starzenie — jak zachować dobrą kondycję na długie lata?
Monika Grudzińska
Osoby aktywne fizycznie mają większe szanse na dłuższe życie.
aktywnosc fizyczna osob starszychRegularne ćwiczenia na sprawność
Monika Grudzińska
Sekretem długowieczności jest utrzymywanie relacji z ludźmi
aktywnosc fizyczna osob starszychNawyki stulatków – sekrety długowieczności
Monika Grudzińska
Ruch a starzenie organizmu
aktywnosc fizyczna osob starszychRuch a starzenie organizmu – co warto wiedzieć?
Monika Grudzińska
Dbanie o sprawność umysłową sprzyja długowieczności.
aktywnosc fizyczna osob starszychSekrety długiego życia – co jest najważniejsze?
Monika Grudzińska