zbilansowana dieta

Demencja objawia się obniżeniem sprawności umysłowej i pogorszeniem funkcji poznawczych. Dotyka osób powyżej 65. roku i znacznie obniża komfort życia. Czy można jej zapobiec? Zdaniem naukowców, ogromne korzyści przynosi stosowanie odpowiedniej diety. Jakie produkty powinniśmy włączyć do swojego menu?

Wraz z upływem lat potrzeby organizmu się zmieniają, a odpowiednio dobrana dieta pomaga się do nich dostosować. Julia Roberts rozumie to doskonale. Promienna cera, świetna sylwetka i młodzieńcza energia – to efekty jej wyborów żywieniowych. Co znajduje się w jej menu?

Jajka od lat uznawane są za jeden z najbardziej wartościowych produktów spożywczych. Nowe badania sugerują, że ich regularne spożywanie może przyczynić się do dłuższego życia i zmniejszenia ryzyka chorób układu krążenia.