suplementy diety a zdrowie

Niedobór witaminy A ma negatywny wpływ na cały organizm. Gdy jej brakuje, zachodzi czasem konieczność suplementacji. Jak do niej mądrze podejść, by pomóc, a nie zaszkodzić?

Nowe badanie sugeruje, że regularne przyjmowanie suplementów diety może spowolnić spadek sprawności umysłowej u osób starszych nawet o dwa lata. To odkrycie może mieć znaczenie w kontekście rozwoju demencji i choroby Alzheimera. Jednak eksperci podchodzą do niego z rezerwą.

Suplementacja witamin to dla wielu kobiet sposób na uzupełnienie diety o niezbędne składniki odżywcze, szczególnie gdy nasz jadłospis nie zawsze dostarcza odpowiednich składników. Potrzeby organizmu mogą jednak różnić w zależności od wieku.

Kordyceps, znany jako "grzyb długowieczności", to niezwykły gatunek pasożytniczego grzyba wykorzystywany od wieków w medycynie Wschodu. Dzięki swoim unikalnym właściwościom biologicznym zyskuje coraz większą popularność na całym świecie jako suplement wspierający zdrowie i długowieczność.