picie herbaty

Brytyjczycy od XVII wieku są jednymi z największych konsumentów herbaty na świecie. Piją ją regularnie w każdym miejscu. Teraz dietetycy twierdzą, że picie czarnej herbaty może przyczynić się do dłuższego i zdrowszego życia.

Badania nie pozostawiają cienia wątpliwości. Zielona herbata to źródło silnych przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie na różne sposoby. Istotne jest jednak nie tylko to, ile herbaty pijemy, ale też o jakiej porze sięgamy po napój.

Naukowcy z Uniwersytetu Syczuańskiego odkryli, że regularne spożycie herbaty może spowolnić proces starzenia. Badania opublikowane w "The Lancet Regional Health — Western Pacific" wskazują na korzyści płynące z jej umiarkowanego picia.