długowieczność sposoby

Dr Michael Roizen twierdzi, że dzięki diecie cofnął swój wiek biologiczny. Zdradza, jakich zasad żywieniowych przestrzega.

Sekret długowieczności nie zawsze musi tkwić w wyszukanej diecie, czy niecodziennej aktywności. W przypadku najstarszej Polki ogromną rolę odegrała praca i pomoc drugiemu człowiekowi.

Według raportu jednego z największych na świecie pośredników w rezerwacji wyjazdów, w 2025 roku podróże przekształcą się w coś więcej niż tylko sposób na relaks – staną się ścieżką do zdrowia i długowieczności.

Specjalistka chorób wewnętrznych i geriatrii przyznaje, że od ćwierć wieku bada proces starzenia się organizmu i odkrywa tajniki spowalniania tego procesu. Doświadczenia badawcze przenosi również na życie prywatne. Zdradza cztery kroki do długowieczności.