szybkie starzenie się

Pozycja, którą przybieramy podczas snu, ma duże znaczenie nie tylko dla postawy czy oddechu, ale także dla zdrowia skóry. Dr Joe Whittington, znany w mediach społecznościowych jako Dr Joe, ostrzega, że jedna popularna pozycja może prowadzić do powstawania zmarszczek i asymetrii twarzy.

"Jesteś tym, co jesz" - to proste stwierdzenie, które prawdopodobnie słyszał każdy z nas, doskonale ukazuje, jak wielki wpływ ma dieta na nasz organizm. Badania potwierdzają, że niektóre produkty - zwłaszcza spożywane w nadmiarze - mogą nie tylko negatywnie oddziaływać na nasze zdrowie, lecz także przyspieszać proces starzenia się.Co więcej, nadmierne spożycie niektórych pokarmów sprzyja nadwadze, a także zwiększa ryzyko zachorowania na choroby serca, udar mózgu oraz różne formy nowotworów.