jak zachować młodość

40-letnia influencerka dzieli się sekretem młodej skóry. Jej zdaniem, aby zachować młody wygląd, trzeba spożywać to, co nas od środka nawadnia. Podaje też tajemny składnik swojej porannej mieszanki.

Marlene Dietrich, ikona kina i stylu przez dekady zachwycała nieskazitelnie gładką cerą i młodzieńczym wyglądem, nawet po przekroczeniu 70. roku życia. Plotki o jej rzekomych operacjach plastycznych krążyły już w latach 60., ale prawda była zupełnie inna. Jakie tajemnice kryła gwiazda pod misternie ułożoną peruką?

Po czterdziestce organizm przechodzi naturalne zmiany – metabolizm zwalnia, co sprzyja przybieraniu na wadze, a wahania hormonalne mogą obniżać poziom energii. To idealny moment, by przyjrzeć się swojej diecie i wprowadzić wspierające zmiany.