dobre samopoczucie

Dr Joe Whittington zdradził na TikToku, jak dbać o zdrowie, by cieszyć się dobrą formą i niezależnością w starszym wieku. - Wybory, których dokonujesz dziś, kształtują ciało, w którym będziesz żyć jutro. Dlatego więcej się ruszaj, jedz lepiej, mniej się stresuj, a twoje przyszłe "ja" ci podziękuje - przekonuje lekarz.

Patrząc na Evę Longorię aż trudno uwierzyć, że za kilka miesięcy będzie świętować swoje 50. urodziny. W wywiadzie aktorka ujawniła, co robi, by dobrze wyglądać, a przede wszystkim doskonale się czuć.