"Kontroluje ciśnienie, zapobiega cukrzycy". Po 50-tce warto się zajadać
Po 50. roku życia zdrowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Z wiekiem organizm staje się bardziej podatny na choroby przewlekłe i osłabienie odporności. A właściwa dieta może zapobiegać tym problemom. Jakie produkty jeść regularnie?
