Który sport najbardziej wydłuża życie? Ekspert od "niebieskich stref" nie ma wątpliwości
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla długowieczności, zmniejsza ryzyko chorób serca, pomaga zapobiegać nowotworom i spowalnia starzenie się mózgu. Jednak który sport najbardziej wydłuża życie?
