Najzdrowsze fasole według dietetyków. Te rodzaje warto jeść, aby żyć długo
Warzywa strączkowe zyskują na popularności jako kluczowe elementy zdrowej diety. Bogate w błonnik, białko, żelazo i magnez, są jednymi z najbardziej wartościowych pokarmów, ale często pomijanymi w naszym menu. Dietetycy wskazują pięć najzdrowszych rodzajów fasoli i radzą, jak je włączyć do diety.
