Probiotyki w diecie – jak wspierają długowieczność?
Probiotyki to pojedyncze szczepy bakterii lub drożdży, ale i ich kombinacje, które podawane doustnie mogą mieć dobroczynny wpływ na stan zdrowia. Ich źródłem są spożywcze produkty fermentowane, ale także preparaty farmaceutyczne oraz suplementy diety.
