Jedz 50 sztuk dziennie. Wsparcie dla trzustki, mózgu, oczu
Orzechy są ważnym składnikiem diety śródziemnomorskiej, która wspiera długowieczność i zmniejsza ryzyko chorób serca. Szczególnie jeden rodzaj orzechów warto włączyć do codziennej diety.
Katarzyna Kurek 
