Obniżają cholesterol, regulują cukier. Wystarczy już kilka sztuk dziennie
Orzechy od lat znane są ze swoich prozdrowotnych właściwości, które zawdzięczają przede wszystkim bogactwu zdrowych kwasów tłuszczowych. Okazuje się jednak, że jedna odmiana jest jeszcze zdrowsza niż inne.
