Łykaj, a spowolnisz procesy starzenia. To najlepsza kombinacja
Czy da się spowolnić proces starzenia i dłużej cieszyć się zdrowiem? Naukowcy nie mają wątpliwości – suplementacja omega-3 może pomóc zachować młodość biologiczną. Badania wykazały, że te cenne kwasy tłuszczowe nie tylko wspierają serce i mózg, ale również wpływają na epigenetyczne markery starzenia.
