Zmniejsza ryzyko demencji i parkinsona. Większość ma niedobory
Badania sugerują, że wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości magnezu, kluczowego minerału, zwanego nie bez powodu pierwiastkiem życia. Tymczasem jego odpowiednia ilość w diecie może chronić przed schorzeniami układu nerwowego, a nawet nowotworami.
