napar ziolowy

Zdrowy sen to podstawa regeneracji organizmu i dobrego samopoczucia. Choć optymalny czas nocnego odpoczynku to 7-8 godzin, wielu ma z tym problem. Na szczęście natura ma na to sposób. Wystarczy powszechnie dostępna i tania przyprawa. Małe ziarenka mają wielką moc.

Gojnik, znany również jako szałwia libańska lub herbata górska, to roślina o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, która od wieków jest nieodłącznym elementem greckiej tradycji. Ceniona za swój bogaty skład i dobroczynny wpływ na organizm, zyskuje popularność również w Polsce.