Spowalniają starzenie i przedłużają młodość. Osoby po 60. roku życia powinny jeść na kilogramy
Wraz z wiekiem w naszym organizmie zachodzą istotne zmiany. W przypadku małych dzieci mówimy o rozwoju - zarówno psychicznym, jak i fizycznym. W przypadku dorosłych częściej mówi się o starzeniu. Ten proces jest nieodłącznym elementem naszego życia i nie da się go zatrzymać. Można go jednak spowolnić odpowiednią dietą.
