Niezbędny dla zdrowia psychicznego. Sprzyja też długowieczności
Tryptofan to nie tylko aminokwas – to prawdziwy bohater zdrowia psychicznego. Odpowiedni poziom tryptofanu w organizmie może pomóc w walce ze stresem, poprawić jakość snu i przyczynić się do lepszego samopoczucia. To jednak nie wszystko.
